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YOGA

Sur la terrasse yoga, face à la montagne de l'est, le lever du soleil nous fait l'honneur de nous dérouler ses couleurs, toujours différentes, toujours magiques.

C'est dans cet espace, chargé d'un prana exceptionnel que je vous propose de venir pratiquer ou découvrir le yoga.

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Méditation

Durée 30min

Tarif: 20€

 

Un apprentissage de la méditation et une méditation guidée 

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Cours YOGA

Entre 8h30 et 9h30 ou entre 17h et 19h.

Durée 1h

Tarif: 40€

 

Ce cours sera réalisé en fonction de vos attentes : 

- une découverte du yoga adaptée à votre constitution physique

- une pratique ciblée

- un approfondissement de votre pratique

- la mise en place d'une routine quotidienne

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Yoga Nidra

Durée 30min 

Tarif: 20€

 

Un voyage méditatif vers les couches profondes de votre être, pour une détente profonde ou pour un objectif particulier de réalisation de soi